Seamos claros, hacer dieta es una putada.
¿A quien no le gusta pegarse un buen homenaje de vez en cuando?
Una pizza, una hamburguesa, un mcflurry de kitkat y chocolate blanco, [añade aquí tu comida favorita] …
Y cuando terminas de comer piensas, joder ya se acabó… ojalá tener una máquina del tiempo para volver a empezar… ¿es o no es?
Pero…. y ¿Cómo te sientes después del festín?
Aquí está la trampa.
¿Cómo no te vas a sentir mal por algo que te han enseñado que está mal?
En Telde hay 20 hamburgueserías…
Y solo una ensaladería, que hace dos meses ha cerrado.
Por algo será.
¿Me sigues?
Nos encanta comer comida deliciosa aunque luego nos sintamos como una ballena de 20.000 kg.
Y es normal, SOMOS HUMANOS.
Aunque los cuerpos fit de instagram digan lo contrario. SOMOS HUMANOS.
Aquí tienes unas gráficas que nos van a ayudar a entender en que situación estamos:
En la primera gráfica vemos los datos de que porcentaje de españoles pisaron un gimnasio
En la segunda, el número de personas que padecen obesidad en España separadas por año.
¿No te parece “curioso” que en el momento en el que más hemos pasado por el gimnasio, la obesidad esté en máximos históricos.?
La cantidad de personas que van al gimnasio no es un dato sólido para vincularlo a la obesidad.
Lo sé…
pero fijate otra vez en la gráfica,
Una vez más….
Yo ahí veo personas luchando por mejorar su físico, personas como tú y como yo que quieren salir adelante y no lo consiguen.
¿Cuántas veces has hecho dieta y a los meses estás peor qué cuando empezaste?
Que la timidez no te impida reconocerlo, nadie puede escucharnos.
Quizás eres una afortunada a la que esto de la comida nunca le ha afectado, te felicitó
Yo perdí la cuenta de las veces que hice dieta, y efectivamente, ES UNA PUTADA.
¿Y si te dijera que hay otra forma?
¿Puedes estar en forma sin tener que hacer una dieta restrictiva?
Quizás no me creas…
Te explico:
Desde pequeños no nos enseñaron educación nutricional. La mayoría, en la que me incluyo, no tuvimos una formación básica para poder gestionar de adultos nuestra alimentación y nuestra opinión sobre ella.
Y no se trata de hacer un master en nutrición, sólo de conocer lo básico.
Para que puedas crear unos hábitos saludables teniendo en cuenta que somos personas que sienten y que necesitan darse homenajes de vez en cuando.
Una vez que lo entiendes, dejas de sentirte mal.
Eso es lo que hacemos aquí…
También tendrás un menú personalizado, adaptado a tus gustos y hábitos junto a los informes de tus métricas de progreso.
Nuestro objetivo no es tenerte de por vida como cliente… Enviando una dieta cada mes.
Oye, que si no quieres pensar en el menú del mes, tienes la opción…
Lo que queremos es que aprendas y entiendas como funciona la alimentación y generes unos hábitos que te ayuden a mantenerte sano como un coral.
Que seas autosuficiente, en la tarea de saber comer para el resto de tu vida.
En la tabla que sigue, tienes las diferencias clave entre nuestro enfoque en nutrición y los métodos tradicionales que se han utilizado durante años.
| NUESTRO SISTEMA | MÉTODO TRADICIONAL | |
|---|---|---|
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Enfoque |
Integral |
Bajar de peso |
|
Objetivo |
Formarte y acompañarte |
Bajar de peso comiendo poco |
|
Tiempo |
Para toda la vida |
Corto plazo |
|
Menú |
Flexible, adaptado a tus
|
Menú restrictivo para bajar de peso |
|
Sentimientos durante el |
|
|
Por si fuera poco…
en Emovere, ofrecemos mucho más que servicios de nutrición. Contamos con un equipo especializado de más de 7 psicólogos dispuestos a ayudarte en tu bienestar emocional.
Es bien sabido que la nutrición y la psicología están intrínsecamente vinculadas, lo que ha dado lugar al innovador campo de la psiconutrición.
Así que si te encuentras con obstáculos emocionales que dificultan el logro de tus metas nutricionales, estamos aquí para ofrecerte una solución integral.
Ahora, retomando el tema de la nutrición…
¿Y qué más ofrecemos que pueda beneficiarte?
No solo nos centramos en la educación y el bienestar a largo plazo, sino que también ofrecemos una variedad de servicios especializados. Desde el rendimiento deportivo hasta el manejo de condiciones médicas específicas:
Servicios Especializados
- Nutrición Deportiva: Planes nutricionales específicos para deportistas o personas con alta actividad física, enfocados en mejorar el rendimiento y la recuperación.
- Control de Patologías Específicas: Manejo nutricional de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, trastornos alimentarios, etc.
- Revisión de Suplementos: Asesoramiento sobre el uso adecuado de vitaminas, minerales y otros suplementos
- Nutrición infantil: Orientación nutricional para padres y niños, incluyendo planes de alimentación adaptados a las necesidades de crecimiento y desarrollo.
Esto NO es para ti si:
Esto SÍ es para ti si:
¿Es una buena inversión?
Si quieres aprender cómo mejorar tu salud sin caer en la impotencia de las dietas restrictivas y además que el cambio sea duradero, con nosotros aprenderás cómo hacerlo. A partir de ahí, tienes que decidir tú.
Primera sesión
Incluye 2 sesiones
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Estudio inicial ( 30 min)
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Sesión de seguimiento (10 min)
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Estudio de la composición corporal
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Encuesta dietetica y objetivos del paciente
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Menú (lista de la compra, recetas, ...)
Pack compromiso
370€
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Valoración inicial (55 min) GRATIS
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6 x Sesión de seguimiento (30 min)
Preguntas frecuentes del Centro de Nutrición en Telde
Estamos ubicados en Telde, en la zona de Arnao.
Atendemos a todo tipo de pacientes, desde aquellos que buscan mejorar sus hábitos alimenticios hasta personas con condiciones médicas específicas que requieren un plan de nutrición especializado.
Sí, ofrecemos una variedad de planes que se adaptan a diferentes necesidades y preferencias alimenticias.
Solo necesitas traer tu auténtico yo. Y, si te apetece, puedes traer notas sobre lo que te gustaría hablar.
Del resto nos encargamos nosotros.
¡Claro! Ofrecemos terapia en línea para aquellos que prefieren la comodidad de su hogar.
El objetivo no es eliminar tus comidas favoritas, sino encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de lo que te gusta mientras alcanzas tus objetivos nutricionales.