Psicólogo Sanitaria
Ainhoa Calvente
Nº de Colegiada: P-03341
Especialista en: Ansiedad, Estado de Ánimo, Autoestima, Alimentación e Imagen Corporal.
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Sobre mí: Por qué hago lo que hago
Mi forma de entender la terapia parte de una idea sencilla, para poder cambiar algo, primero necesitamos comprender qué está pasando y por qué tiene sentido que esté ocurriendo.
Por eso, en consulta busco crear un espacio cercano, natural y seguro, en el que podamos explorar juntos lo que está sucediendo teniendo en cuenta la historia, las circunstancias y el momento vital de cada persona.
Trabajo desde las terapias contextuales y una psicología basada en la evidencia, combinando el rigor profesional con una forma de trabajar cercana, natural y adaptada a cada persona.
Cada proceso necesita su propio ritmo, unas necesidades y unos objetivos diferentes, y mi papel es acompañarte a comprender los patrones que pueden estar manteniendo el malestar, cuestionar aquello que ya no está siendo útil y encontrar alternativas que te permitan avanzar hacia la vida que quieres construir.
Antes de estudiar psicología tuve la oportunidad de trabajar acompañando a personas desde la Integración Social. Aquella experiencia despertó en mí muchas preguntas sobre la complejidad del ser humano y sobre cómo podía ayudar de una forma cada vez más rigurosa y eficaz.
De ahí nació mi camino hacia la psicología y una manera de trabajar que sigue manteniendo el mismo propósito, contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas y reducir, en la medida de lo posible, su sufrimiento.
Conoce a Ainhoa (Ronda de Preguntas)
P: Ainhoa, ¿Por qué decidiste dedicarte a la psicología?
R: «Mi camino hacia la psicología empezó antes de entrar en la facultad. Estudié Integración Social y tuve la oportunidad de trabajar con personas en contextos muy diferentes.
Aquello me permitió descubrirme profesionalmente, pero también despertó muchas preguntas, quería entender mejor por qué hacemos lo que hacemos, qué hay detrás del sufrimiento de una persona y qué podemos hacer realmente para ayudar.
La psicología me dio la posibilidad de profundizar en esa complejidad y, sobre todo, de poder hacerlo.
Tenía claro que quería dedicarme al trabajo con personas, pero también que quería hacerlo desde una intervención basada en la evidencia, buscando generar cambios que pudieran mejorar de forma adecuada su calidad de vida.»
P: ¿Cómo es una sesión contigo?
R: «Lo primero que quiero es que la persona pueda sentirse segura y cómoda. Para mí, nuestra relación terapéutica es una de las bases desde las que puede empezar el cambio.
A partir de ahí, las sesiones son bastante naturales y colaborativas. No entiendo la terapia como un lugar en el que yo tengo todas las respuestas y la persona simplemente las recibe.
Prefiero que vayamos descubriendo juntas qué está ocurriendo, por qué puede estar ocurriendo y qué función tiene dentro de su historia y de sus circunstancias.
Soy cercana, pero también me gusta que la terapia sea práctica. Nos cuestionaremos cosas, buscaremos conexiones y probaremos alternativas que puedan ser más útiles para acercarnos a los objetivos que hayamos construido en conjunto.»
P: ¿Qué le dirías a alguien que duda si ir a terapia?
R: «Le diría que no necesita tenerlo todo claro para pedir ayuda.
De hecho, muchas veces una de las razones para empezar terapia es precisamente no entender del todo qué nos está pasando o saber que algo no está funcionando pero no encontrar la manera de cambiarlo.
También le diría que acudir a terapia no significa comprometerse desde el primer día con un proceso determinado. Puede permitirse conocer a la persona que tiene delante, hacer preguntas y comprobar cómo se siente.
Encontrar un espacio y un profesional con el que pueda sentirse segura y comprendida también forma parte del proceso.»
P: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
R: «Poder conocer y acompañar cada historia. Para mí es un privilegio que alguien me permita entrar durante un tiempo en una parte tan importante de su vida, comprenderla y hacerme partícipe de ese proceso.
Me gusta especialmente ese momento en el que empezamos a entender cosas que antes parecían inconexas y aparecen nuevas posibilidades.
Poder acompañar a una persona a cambiar un rumbo que le estaba generando sufrimiento y verla construir otras formas de avanzar es, probablemente, una de las partes que más sentido le da a mi trabajo.»
Formación y Trayectoria
Universidad de Granada
Universidad Europea de Valencia
AEPSIS
Conducteam
enGrama Psicología
enGrama Psicología
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Online
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